最小码靓装都撑不起 撑不起最小码的衣服   另一位零码服装的有力竞争者 雀儿山隧道通车 游客蹦极坠落悬崖

完美身材“凹凸曼”!杨幂、孙俪、冰冰都在追!   导语:?一句“瘦就是王道”,让姑娘们一股脑儿恋上“挨饿”这件事儿。一时间,“体重轻了=我变美了”的观点疯传开!咳咳,小编要负责任地告诉你:低斤数出纸片人,好围度才出辣身材。2016即将爆火的体型,是凹凸有致、显露曼妙曲线的“凹凸曼”。内容来源:悦己女性网   瘦=好身材?宝贝儿,别闹了!   曾几何时,当瞥到“纸片人”在街上傲娇大步咔咔走,减肥尚未成功的姑娘定会苦叫: 根本没用好么   “明明饿了好几天,为什么我就是不见瘦!这不公平!”纸片人真得美么?我们请出三位瘦女星,你来随意感受下。   Rachel Zoe:瘦到肌肤松垮垮 干瘪的身材   it Girl教母Rachel Zoe,俨然成为了好莱坞零码服装的代言人之一。比起娇美脸蛋,()腰身以及()的大臂肌肤(温馨提示:括号中建议自行添加干瘪、松垮等词汇)无疑更吸眼球。   Victoria Beckham:最小码靓装都撑不起 撑不起最小码的衣服   另一位零码服装的有力竞争者,非Victoria Beckham莫属。贝嫂曾说过:任何服装店里的最小码,穿在她身上都晃悠。你寻思:这得瘦成啥样啊?喏,如图所示。   郑爽:嘬腮小脸惹人疼 瘦的让人心疼   小爽妹子的巴掌脸,哦不,半巴掌的小窄脸儿……是自带上镜的嘬腮效果没错啦!但,让人看着就心疼,根本无暇顾及她的妆扮好看与否诶! 本文导航 纸片人真的不好看   倘若你还没跟着大部队追赶暴瘦潮流,就快为自己欢呼吧!其一,“纸片人”真得不好看;其二,当下对“好身材”的评判标准也绝非两位数的体重斤数!   2016好身材新趋势――得“凹凸曼”者,得天下   由字面可见,这是一种――凹凸有致到足够显露女性曼妙曲线的身材。   标准1:小肉感必须有 小肉小性感   动静中,小肉感身材能够隐约现出锁骨、胯骨、蝴蝶骨等女人味儿十足的魅惑线条。这,可比直观呈现出的瘦骨嶙峋来得诱人得多。   标准2:美肌很“要紧” 紧实的肌肉   肌肤够紧实,不仅会让“身体年龄”看起来够嫩。与同斤数的美眉站在一起,也会用较窄的身形轮廓骗过看客的眼。   标准3:腰臀加条小曲线 各种线条你有么   腰腹上的马甲线、臀部下方的微笑线,不只在你脱到只剩贴身小可爱时散发诱人力,更为“怎么穿怎么美”提供着超强保证力。 本文导航   练就“凹凸曼”的她们,受益大大滴!   无图无真相,凹凸曼身材到底有多美好?我们逐一展现给你。   Blake Lively:裹得再严实,女人味儿也藏不住 藏不住的女人味儿   被“零露肌度”长裙包裹的Blake Lively,虽然哪儿哪儿都没露,可魅惑女人味儿依旧chua chua chua的猛流窜,玲珑有致的曲线帮了大忙!   Scarlett Johansson:轻松驾驭修身美裙 性感黑寡妇   即便小丰腴又怎样,肤质光滑、肌肤紧致、身形曼妙的Scarlett Johansson既轻松搞定了这条难穿的修身裙,更搞定了审美观严苛的好莱坞。   Gigi Hadid:打破T台的皮包骨魔咒 紧实的肉感   通过长时间的拳击训练,Gigi Hadid的微胖身材变得紧致有型,并成功在竞争激烈的超模届分得一杯羹。   孙俪:突击肩腰臀,瘦姑娘也能超曼妙 娘娘突击腰臀 本文导航 马甲线女王袁姗姗   先前袁姗姗的身材只能算是不胖不瘦的中等,谁知在成功拥有马甲线顺带让全身肌肤变紧实后,显衬得前凸又后翘。 前凸后翘气质显露   就连款式简单、色彩单调的中裙,也能被她穿得迷人又出彩。   照着做!“凹凸曼”身材轻松有!   已然对“凹凸曼”身材疯狂长草?心动不如从行动,Lady Gaga和Karlie Kloss的塑形好方式大公开。跟着她们做,妥妥靠谱!   Lady Gaga:清体健身两步走 玲珑身材   想像Gaga一般成功甩掉肥肉并拥有玲珑的身体曲线,控制饮食是首要任务。甩掉肥肉后,肌肤免不了变松弛,为了锁紧肌肤并成功凸显“凹凸曼”中的曼妙,健身环节依旧不能松懈。   第一步:管住嘴,清体饮料喝起来 黄瓜、芹菜、莴苣字样   如何控制饮食?Gaga才没有选择极端的断食方法,反而是借助有效清体同时略带饱腹感的果蔬饮料。其实,现在市面上已然有不少品牌推出了相关产品,如果你想实现平滑肌肤、健康清体的功效,包含甘蓝、黄瓜、芹菜、莴苣在内的成分应该是你决定入手的关键“字样”哦! 本文导航   动作3:直角拉伸,整体强化 直角拉伸   并拢双腿,双手紧握后尽量内贴打直的双臂,全身呈侧向L型,此动作不仅有效修饰、拉长双腿线条,更能整体强化双臂、腰腹、臀部的线条。   Karlie Kloss:懒人超爱的1分钟床上塑形操   倘若你忙到没时间踏进健身房进行塑形训练,不妨向Karlie Kloss看齐。她教你的这3个塑形小动作,全都是早起后就能在床上完成的简单款哦!   20秒:化身“小海豹”,翘臀轻松有 化身小海豹   双臂弯曲置于身体两侧,上半身扬起到近乎直立的角度,静待10秒后回到原始动作,下半身始终保持紧贴床面。好似小海豹的连贯动作有效塑翘双臀。   20秒:和美好身材“打招呼”,缩小腰腹超可行 好身材打招呼   撑起双臂,身体保持斜向直线。手臂保持伸直后抬起单臂,好似打招呼一般,放下后换另一边。抬起单臂的瞬间有效拉伸腹部侧边的肌肉,渴望缩小游泳圈,练这个动作就对了。   20秒:手肘膝盖连连碰,四肢纤长又紧实 手肘碰膝盖   保持动作2撑双臂的动作,双腿回躯跪在床面上。单手举起水瓶向后回拉的同时弯曲同侧腿完成前驱-后伸的动作。坚持下来,有效美化手臂、双腿的线条。 本文导航相关的主题文章: